licel

Mange bet seg merke i marion Ravn sine freshe negler på det populære tv-programmet Hver gang vi møtes:

Her kommer noen fine forslag for de som ønsker å kopiere stilen:

China Glaze Life Preserver.

Essie Silken Cord

Ikke glem å avslutte manikyren med verdens beste overlakk, så varer den lengre;-)

Seche Vite Dry Fast Top Coat

 

Fåes kjøpt på nett hos Såpebobla

Her kommer oppskriften på to av mine absolutte julefavoritter!!

Mintkuler

2dl hvetemel + 2 dl melk kokes i en kaserolle til en overraskende nasty deigklump, nei vi snakker ikke grøt her, vi snakker en skikkelig fast deigklump. La klumpen avkjøle seg, så tilsettes 10 dråper peppermynteolje (fås kjøpt på apoteket), og 1kg melis. Bruk kjøkkenmaskin!!

Trill kuler som dyppes i kokesjokolade blasndet med litt delfia fett. Disse blir helt sykt gode, minner veldig om "mintkaker" som iallefall fantes i min barndom, i riktig gamle dager...

Crunchy Frog

Originaloppskriften sier som følgende:

200g melkesjokolade
0,5 ts kanel
50g hasselnøtter
50g cornflakes 

Line sier:
DOBLE oppskriften, ta bare et lite dryss kanel, og tilsett en stor klype maldonsalt. originalen er god, men med mindre kanel og med maldonsalt blir det HIMMELSK! 

Smelt sjokoladen over vannbad, rør i kanel og tilsett hakkede nøtter og cornflakes.
Jeg pleier å putte nøttene i en brødpose og denge løs med biffhammeren, så tilsetter jeg cornflakesen i posen og knuser den litt med hendene.

Sett røren i passe store "topper" på et bakepapir, eller bruk konfektformer

Enjoy!

Nei... Jeg snakker ikke om min humpete vei mot fitnessformen nei, nå snakker jeg julegodt og herlige kaloribomber som hører juletiden til!
Når det gjelder denne fitnessformen, så må jeg bare beklage at jeg ikke har blogget slik som jeg dyrt og hellig lovte, jeg er og blir en veldig sporadisk blogger! Formen er ok, jeg er halveis tilbake til dit jeg var i september, men nå har jeg altså tatt juleferie, og jeg er i bake og julekonfekslagemodus, så nå kommer jeg til å feite på meg til over jul, og så starter det et nådeløst opplegg fra 1. januar, men det kan jeg fortelle mere om siden...

Nå snakker vi ROCKY ROAD! 

Rocky Road Line style goes a little something like this:

Kjøp en pose pistasjnøtter og pill skallet av dem... jeeez for en kjip jobb!! Har du mulighet til å kjøpe ferdig renskede så gjør for all del det.. Sånt hi vi itj på coop'en!

en pose ble ca 2dl grønne skjønne..

I tillegg brukte jeg 2dl peanøtter, disse får man heldigvis uten skall selv på bygdacoopen:-)

Så trenger du to rause never med mini marshmallows.. Okeeey, selvsagt får man ikke tak i det på den lokale bygdecoop'en, så jeg tok vanlige og delte dem opp, funker fiiiint det også nemlig!

Du trenger også 2 poser med Dumle karameller.. og det er ikke særlig upraktisk at de er individuelt innpakket, her er vi nesten tilbake til skallpilling av nøtter, men litt enklere og kjappere variant heldigvis

Så kommer vi til selveste sjokoladen..

Her har jeg inntrykk av at de fleste bruker 70% mørk sjokolade. Jeg er ikke noen fan av mørk sjokolade, så jeg brukte 400g Melkesjokolade + 200g kokesjokolade. Skulle jeg forandret på noe til neste gang, så ville jeg valgt enda mindre kokesjokolade, kanskje 500g melkesjokolade + 100g kokesjokolade.

Smelt sjokoladen over vannbad, og bland i alle godsakene

Hell blandingen over på et bakepapir, og fordel det utover slik at det ligger tett og ca. 3 cm i høyde

Sett det kjølig til det har stivnet, og så skjærer du det opp i passe biter

og fyller kakeboksene

Ohhhhhlalallaa.... namnamnaaaam..



Seigt, sprøtt, salt, søtt... gotta love it!

Vår kjære Chihuahua Chilitos Colin forsvant ved midnatt 12. Desember fra Fjerdingby i Rælingen.

Han løp avgårde ved Rælingen Kirke, Kirkevegen. Løp ned Hammarsveien i retning vannet.

Han er en liten hund på 2,5kg. Vi setter enormt pris på letehjelp og at denne infoen blir spredt i sosiale medier som f.eks Facebook. 

Kontakt Anniken Holtnæs på tlf 91759006 eller Lene Rongevær på tlf 92233492 hvis du har opplysninger om hvor Colin befinner seg.

Takk for all hjelp!

Oppdatering: Colin er funnet i live og godt behold nå i kveld (13/12-12)
TUSEN TAKK til alle som har hjulpet til med å lete og dele savnet-statuser, vi er utrolig takknemlige!! 

Lørdag 1.desember er det 10 år siden Kaliber åpnet dørene. I den forbindelse inviterer vi alle på åpen dag på gymmet, for en omvisning, hyggelig prat og noen gode tilbud.

Alle medlemmer som stikker innom får 15% avslag på alt i butikken - de som har vært medlem i mer enn 5 år får 20% 

Alle ikke-medlemmer som stikker innom får tilbud om et 2 ukers gratis prøvemedlemsskap med alle rettigheter; dvs full tilgang til studioet 24t i døgnet, og gratis time med en av instruktørene våre med oppsett av treningsprogram og gjennomgang av øvelser. (Eneste begrensning er at vi av kapasitetshensyn ikke kan sette opp kostprogram i denne perioden; men om du velger å melde deg inn etterpå får du dette helt gratis).

Vi holder betjent mellom kl 10 og 15 den lørdagen. (Selve studioet er døgnåpent for medlemmer).

Som sagt åpnet Kaliber dørene for 10 år siden, den gang het vi Kaliber Gym, og mange av medlemmene våre fra den gang er med oss fremdeles, noe vi syns er veldig moro og stas!

Se flere bilder fra de første 10 årene på Facebook-siden vår: 10-årsjubileum fotoalbum

Lørdag er spisedag, men jeg starter dagen litt sunnere alikevel. Fikk så innmari lyst på vafler, og valgte å lage proteinvafler istedefor vanlige vafler, her er resultatet:


Oppskrift:
6 egg
150g havregryn
2 scoops (60g) proteinpulver med vaniljesmak
1 boks mager kesam
2-3 ss fiberhusk
1ts bakepulver
1 klype maldonsalt
1ss olje
Litt melk til passe tykkelse på røren
 

Jeg bare hev alt oppi bakebollen:

og kjørte det sammen med stavmikseren til en jevn røre:


Aner ikke hvor mange plater det ble, for her spiser vi etterhvert som vi steker;-) Men jeg og to unger ble mette, og enda er det 3 plater igjen..

Ikke hele dagens mat da, men to av dagens måltider iallefall..

Etter treningsmåltidet mitt:

50g havregryn
1 egg
15g proteinpulver (sjokolade/kokkos)
en skvett vann

Kjøres i stavmikseren og stekes i panna, som en tykk pannekake, på middels varme.
 

Middag:


300g grønnsaksblanding
200g strimlet svinekjøtt
1/2 boks Mager Kesam
krydder

Grønnsakene kokes, kjøttet stekes i stekepannen. Hell grønnsakene over i stekepannen, tilsett kesamen og ønsket krydder. Stekes til "vannet" i kesamen har kokt inn. Jeg liker å bruke masse krydder, som jeg kjøper i innvandrerbutikk.

Endelig har de nydelige juleneglelakkene fra China Glaze ankommet Såpebobla. Jeg er helt over meg av denne kolleksjonen, den er FANTASTISK!!! Kanskje fordi jeg droppet alle de vanlige røde lakkene som vi har mange likense av fra før, og bare tok inn de spennende glitterlakkene!

Jeg har seriøst vanskelig for å utrope min favoritt blandt disse, for de er så fine alle sammen. Men jeg er svak for fargefulle glitter til jul, de gir meg "juletre" assosiasjoner, så Pizzazz og Glitter All The Way havner øverst på listen hos meg, og som vanlig så elsker jeg blå neglelakk, så Blue Bells Ring må nevnes, og så digger jeg stort sett alle sølvlakker, og Glistening Snow er en ekstremt fin sølvglitterlakk!
Nå skal jeg stoppe før jeg ramser opp absolutt alle, haha... 

Angel Wings


Blue Bells Ring


Champagne Kisses


Glistening Snow


Glitter All The Way


Pizzazz


Pure Joy


Winter Holly

Kan kjøpes på nett hos SÅPEBOBLA for 109kr pr. stk.
 

Vi har også fått inn igjen på lager verdens beste overlakk:
 

Fra 12. til 17. november så har Coop kjempetilbud på Active Wear Butterflysett med trøye og longs fra Kari Traa.

Jeg har tidligere kikket på dette settet på nettet og da var det billigste jeg fant 399kr for longsen og 449kr for genseren, så dette er jo et kjempekupp!!

Så jeg slo selvsagt til og kjøpte det i både blått (lilla) og rosa

Må innrømme at jeg ikke hadde vett til å lese på pakningen, jeg bare gikk ut ifra at det var ull, for i mitt hode så alt fornuftig superundertøy av ull.. Så jeg ble kjempeskuffa da jeg kom hjem og prøvde det på.. Settet er kjempekult, og behagelig å ha på, men jeg er en frysepinn deluxe, så i dag returnerte jeg begge settene og byttet de i superundertøy i ull fra Pierre Robert. Det har jeg ikke prøvd enda så det gjenstår å se om jeg blir fornøyd med det valget;-)

Uansett, om du driter i at ULL FAKTISK ER GULL, så løp og kjøp dette fantastiske tilbudet på et særdeles kult superundertøy-sett! Du finner det på din nærmeste:



 

1-2 timer etter styrketrening, så har jeg et måltid som består av 50g havregryn + 2egg (evt 2/3 boks CC).
Jeg er ikke overbegeistra for havregryn, så det hender seg jeg sliter litt med dette måltidet, og i dag kjente jeg at jeg hadde mest lyst til å skippe det. Men skal jeg ha noe effekt av treningen min, så må jo kroppen få den næringen den trenger, så når tanken på havregrøt får det til å vrenge seg i magen, så må en prøve noe nytt..

50g havregryn
1/2 scoop vaniljeprotein (erstatter 1 egg)
1 egg
1ts bakepulver
litt vann

Kjørte blandingen med stavmikser:

Og helte det i stekepannen på middels varme:

Utålmodig som jeg er prøvde jeg selvsagt og snu "pannekaken" alt for tidlig, så den ble ødelagt, og jeg som hadde sett for meg DEN kodak moment blogg-pannekaka liksom.. Dengang ei, dere får ta til takke med krønsja pannekake alà Line;-)

Lettspiste, gode på smak, men litt tørre.. 
Minner veldig om kjeksene jeg har drevet og eksperimentert med tidligere, men dette var enklere og gikk jo mye kjappere, også likte jeg at havregrynene var knust med stavmikseren, det gjorde det hele mykere og mindre tørt enn kjeksene.

Helt klart noe jeg vil lage flere ganger:-)